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Publicado el: Miércoles, 20 de marzo del 2019

Receta de barras de avena y chocolate negro + 5 alimentos para salvarte de los antojos dulces

Sociedad Saltillo / Buena Mesa / imujer.com

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Ciudad de México.- Erradicar por completo los antojos dulces es una utopía que nadie quiere concretar. Pero sí puedes moderarlos al máximo a través de tu alimentación. Esta es una de las claves para cuidar tu peso y quemar grasa en lugar de músculo.

Barra de avena y chocolate

Ingredientes

  • 1 taza de mantequilla
  • ½ taza de azúcar morena
  • 3 tazas de avena
  • ⅓ taza de nueces picadas
  • 1 taza de chocochispas de chocolate amargo
  • ⅓ taza de mantequilla de maní

Procedimiento

  1. Mezcla los primeros 4 ingredientes tal como muestra el video.
  2. Derrite las chispas y mezcla con la mantequilla de maní hasta que la preparación quede uniforme.
  3. Congela utilizando los materiales presentados en el video.

Alimentos para prevenir los antojos dulces: más opciones

Mezcla de frutos secos

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Si bien son calóricas y debes consumirlas con moderación, también son muy nutritivos y aportan fibra, indispensable para prolongar la saciedad y perder peso.

Chocolate negro

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Asegúrate de que contenga al menos un 70 % de cacao; esta variedad de chocolate que favorece la circulación, contribuye a prevenir enfermedades cardiovasculares y te mantiene saciada por más tiempo.

Galletas saladas con mantequilla de maní

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La mantequilla de maní representa una gran fuente de proteína, ácidos grasos saludables, vitaminas, minerales y antioxidantes, de acuerdo a Healthline. En otras palabras, es un superalimento.



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nt-selfie-vacacionesCiudad de México.-  Uno se va de vacaciones para tener nuevas fotos muy lindas para postear en Instagram y recibir muchos likes.

Bueno, también por otras razones como salir de la rutina, descansar, conocer lugares nuevos y maravillosos, vivir experiencias inolvidables, estrechar lazos familiares, amistosos o románticos, y crear nuevos recuerdos futuros, en muchos casos memorables.

Pero qué bellas salen las fotos desde una playa del caribe.

Y, si uno no muestra en redes sociales la belleza del lugar que visita y lo feliz que se puede ser allí, ¿uno realmente está de vacaciones?

Después de todo la felicidad solamente es verdadera si es compartida, y con cuanta más gente la compartas mejor. Incluso hasta ese compañero de escuela que no ves hace años pero por alguna razón comenzó a seguirte en Instagram y likear tus fotos y comentar sobre la necesidad de volver a verse alguna vez.

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Ocuparse de las redes sociales en vacaciones puede llegar a ser estresante.

Pues resulta que la industria de servicios piensa en todo.

Este hotel suizo ya descubrió la solución para que no tengas que estar pensando en todos estos detalles y para que la presión de las redes sociales no arruinen tus vacaciones.

Un encargado de Instagram

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La cadena de hoteles Ibis, en sus sucursales suizas de Ginebra y Zúrich, ya ha comenzado a ofrecer este original servicio, al que anuncian como un «encargado de redes sociales».

Aparentemente, la persona que realiza esta tarea es un influencer local, al que cada turista que así lo desee cederá el manejo de su cuenta de Instagram durante su estadía, para que este profesional se ocupe de tomar y postear las mejores fotos, y lidiar con las reacciones y comentarios.

«Disfruta de tu viaje sin el estrés digital» propone el hotel en su anuncio, «nuestro encargado de redes sociales se ocupará de tu perfil de Instagram para que puedas explorar la ciudad con tranquilidad».

«Nuestros profesionales de Instagram» continúa la descripción, «crearán los mejores posts en tu perfil mientras tu disfrutas de las vacaciones sin tener todo el tiempo un smartphone delante de tu vista».

Este es el video que el hotel lanzó para promocionar su servicio.

 

 

 

Pese a los apocalípticos y tradicionales augurios de que la tecnología acabaría con el trabajo humano, en este caso se ha creado un nuevo puesto laboral gracias a la tecnología y la obsesión del turista con Instagram.

Otra cosa que suele ser estresante durante las vacaciones es tener que volver. Ya llegará el día en que un experto en trabajos aburridos y rutinarios ofrezca sus servicios para que uno no tenga que atravesar por la presión de tener que armar las maletas y abandonar la paradisíaca playa.

¿Las vacaciones soñadas? Este hotel suizo ofrece un «encargado» de Instagram que publica por ti