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Publicado el: Sábado, 9 de febrero del 2019

La importancia de tomar vacaciones

Sociedad Saltillo / Turismo / imujer.com

nt--111794094Ciudad de México.- La vida diaria conlleva muchas rutinas y monotonía, que el trabajo, que cuidar a los hijos, prepararlos para el colegio, etc. Por eso es necesario romper los esquemas de vez en cuando y darse unos días libres, de absoluto relax y recreación.

Algunas estadísticas muestran que las personas son más felices con sus maridos y su vida profesional cuando se toman vacaciones frecuentemente. Esto se debe a que tener vacaciones rompe los esquemas y mejora el ánimo. También para aquellos que sufren desórdenes de sueño, se ha demostrado que las vacaciones son de gran ayuda debido a que logran dormir mejor.

Un cambio de lugar y de ritmo aporta grandes beneficios. El cambio de ambientetiende a ser un alivio cuando alguien se va de vacaciones, sabiendo que no va a tener que levantarse para preparar el desayuno, ni siquiera será necesario que se levante temprano. Esta simple idea ayuda a relajarse y a eliminar el estrés.

Estar de vacaciones te permite realizar las actividades que más te gustan. Puedes hacer actividades al aire libre como una caminata, nadar, subir un cerro, o practicar algún deporte, lo que te hará sentir mejor anímica y físicamente.

A veces las vacaciones que necesitamos son las de darnos un tiempo libre, sin presiones ni rutinas, por lo que ir a algún lugar donde te permitan descansar sin presiones sería lo ideal. El tomar tours programados muchas veces puede que te canse más, ya que se deben cumplir horarios, levantarse temprano y viajar todo el día para lograr conocer más lugares, aunque en ese sentido valen la pena, al darte una visión panorámica de lo que es turístico y no te deberías perder.

Por esto, planifica tus vacaciones según lo que necesites: ¿Quieres viajar y conocer lugares turísticos? o ¿Quieres descansar y recargar tus baterías para el resto del año?.



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nt-mujeres-bostezos_3Ciudad de México.- A quién no le ha pasado: dormir unos minutos más, o que te salgan planes de último minuto en la noche. Aunque no tendrás tiempo de hacer un maquillaje supercomplicado, sí podrás quedar bonita con un maquillaje simple. Y ya no parecerá que has dormido solo cinco horas. Bueno, quizá se note por el ocasional bostezo.

Otras situaciones de emergencia

Cuando vas a viajar

No sobrecargues tu maleta: puedes usar otros recipientes para llevar solo la cantidad necesaria. Es más, los estuches de lentes de contacto te servirán para llevar cremas en el avión, dado que la altitud reseca tu piel. Según el sitio de belleza Allure, a 10 mil metros de altura la humedad en la cabina es del 20 %, y nuestra piel está acostumbrada a estar en un 40 a 70 % de humedad. Lleva una crema con ácido hialurónico: este producto tiene una gran capacidad de adherirse a la poca agua que hay a esta altura. Recuerda cargarla en un recipiente de 100 ml o menos.

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Cuando no tienes espejo

El maquillaje no dura todo el día, así que si los tuyos son largos es posible que te encuentres haciendo retoques en cualquier lugar. Y a veces la ventanilla del transporte público o tu celular no son buenas guías, por eso te damos estos consejos.

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Aplica poca base y finalízala con la esponjita, esto evitará que quede demasiado marcada. Si notas que has aplicado demasiada base, consigue agua micelar en spray: esparciéndola sobre tu rostro, quitará el exceso. Es recomendable que no uses delineador líquido: si ya es difícil con espejo, imagínate sin él. Pasa un lápiz delineador por la línea de tus pestañas, y evita el cat eye, dado que no puedes medir si te quedó igual de los dos lados.

Usa tus manos para guiarte: el contorno debería ir por debajo de la línea del pómulo y hasta dos dedos antes de llegar a la nariz. El rubor, directamente sobre el pómulo, pero debe terminar antes. El iluminador se aplica en la cara inferior externa de las cejas, en la línea central de la nariz y en el arco de cupido. Toca la línea de tus labios suavemente para aplicar labial. Y el último consejo: si te parece que todo está suficientemente difuminado, no lo está. Pasa algunas veces más la brocha.

¿Te dormiste? Te salvará este maquillaje de emergencia en 3 minutos