Visto: 112 veces

Publicado el: Miércoles, 30 de enero del 2019

Uvas pasa para adelgazar: ¿funcionan? Conoce todos los beneficios de este alimento

Sociedad Saltillo / Buena Mesa / imujer.com

nt--Ciudad de México.- Pueden ser amarillas, marrones o púrpuras, pero en cualquier caso son el resultado de haber secado uvas al sol. Las pasas suelen potenciar el sabor de la granola, el yogur o la avena, todos alimentos asociados al proceso de adelgazar. Pero, ¿realmente funcionan?

¿Las pasas de uva engordan?

balanza-pies

Este alimento es calórico y muy azucarado: media taza de pasas de uva aporta alrededor de 217 calorías y 47 gramos de azúcar —la lata de un refresco promedio contiene 150 calorías y 33 gramos de azúcar—, de acuerdo a Healthline.

Estas altas proporciones de calorías y azúcares son propias de las frutas secas, por lo que para disfrutarlas es clave que moderes las porciones.

Beneficios de las pasas de uva para la salud

Tratan la anemia

sangue-globulos-vermelhos-anemia-0517-1400x800

Las pasas de uva contienen tres elementos importantes para la producción de glóbulos rojos: cobre, hierro y vitamina B. Por este motivo, representan una gran ayuda para tratar la anemia y ayudarte a recuperar de heridas y cicatrices.

Favorecen la digestión

Que-son-los-miomas-1

Por su gran aporte de fibra —media taza te brinda entre el 10 y el 24 % de la ingesta diaria recomendada, las uvas pasa ayudan a limpiar el tracto digestivo y barrer las toxinas del cuerpo.

Aportan energía

ejercicio-hiit

Gracias a su glucosa y fructosa, son una excelente fuente de energía del tipo que no genera picos de azúcar en la sangre. Esto las hace el bocadillo perfecto para antes y después de hacer ejercicio, confirma Natural News.



Más videos >

nt-selfie-vacacionesCiudad de México.-  Uno se va de vacaciones para tener nuevas fotos muy lindas para postear en Instagram y recibir muchos likes.

Bueno, también por otras razones como salir de la rutina, descansar, conocer lugares nuevos y maravillosos, vivir experiencias inolvidables, estrechar lazos familiares, amistosos o románticos, y crear nuevos recuerdos futuros, en muchos casos memorables.

Pero qué bellas salen las fotos desde una playa del caribe.

Y, si uno no muestra en redes sociales la belleza del lugar que visita y lo feliz que se puede ser allí, ¿uno realmente está de vacaciones?

Después de todo la felicidad solamente es verdadera si es compartida, y con cuanta más gente la compartas mejor. Incluso hasta ese compañero de escuela que no ves hace años pero por alguna razón comenzó a seguirte en Instagram y likear tus fotos y comentar sobre la necesidad de volver a verse alguna vez.

putin-de-vacaciones9

Ocuparse de las redes sociales en vacaciones puede llegar a ser estresante.

Pues resulta que la industria de servicios piensa en todo.

Este hotel suizo ya descubrió la solución para que no tengas que estar pensando en todos estos detalles y para que la presión de las redes sociales no arruinen tus vacaciones.

Un encargado de Instagram

no_llevar_tu_celulalr_en_vacaciones3

La cadena de hoteles Ibis, en sus sucursales suizas de Ginebra y Zúrich, ya ha comenzado a ofrecer este original servicio, al que anuncian como un «encargado de redes sociales».

Aparentemente, la persona que realiza esta tarea es un influencer local, al que cada turista que así lo desee cederá el manejo de su cuenta de Instagram durante su estadía, para que este profesional se ocupe de tomar y postear las mejores fotos, y lidiar con las reacciones y comentarios.

«Disfruta de tu viaje sin el estrés digital» propone el hotel en su anuncio, «nuestro encargado de redes sociales se ocupará de tu perfil de Instagram para que puedas explorar la ciudad con tranquilidad».

«Nuestros profesionales de Instagram» continúa la descripción, «crearán los mejores posts en tu perfil mientras tu disfrutas de las vacaciones sin tener todo el tiempo un smartphone delante de tu vista».

Este es el video que el hotel lanzó para promocionar su servicio.

 

 

 

Pese a los apocalípticos y tradicionales augurios de que la tecnología acabaría con el trabajo humano, en este caso se ha creado un nuevo puesto laboral gracias a la tecnología y la obsesión del turista con Instagram.

Otra cosa que suele ser estresante durante las vacaciones es tener que volver. Ya llegará el día en que un experto en trabajos aburridos y rutinarios ofrezca sus servicios para que uno no tenga que atravesar por la presión de tener que armar las maletas y abandonar la paradisíaca playa.

¿Las vacaciones soñadas? Este hotel suizo ofrece un «encargado» de Instagram que publica por ti