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Publicado el: Sábado, 15 de diciembre del 2018

Importancia de las relaciones familiares

Elite/ Hogar y Familia/ Gibrán Valdez

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Zócalo | Saltillo-. La vida de los adultos mayores se enriquece con la presencia de su familia porque así pueden compartir su día a día y los buenos momentos que pasan en sus jornadas.

La familia es la fuente primaria de apoyo emocional, por esto juega un papel fundamental a lo largo de la vida, pero sobre todo en la tercera edad, ya que proporciona sentimientos de arraigo, seguridad, capacidad, autoestima, confianza y apoyo social.

Los especialistas señalan que el hecho de sentirse necesario es uno de los predictores de la longevidad.

Algunas tareas como el cuidado de los más pequeños del hogar favorecen la vinculación familiar y en los adultos mayores promueve que asuman su rol de abuelo, lo que termina por otorgarles una función social y utilidad familiar nueva.

Claro, lo anterior será positivo si no se pierde de vista el bienestar de las personas mayores, pues la ayuda que puedan brindar debe estar dentro de sus posibilidades, por eso no hay que cargarles las labores en los cuidados de los menores, por ejemplo.

En la mayoría de los estudios realizados, se destaca que los adultos mayores que se sienten útiles y necesitados por su familia suelen vivir más y con mejor calidad de vida esta etapa, por eso mantener unas relaciones familiares satisfactorias es un objetivo muy importante para que ellos obtengan un envejecimiento activo y benéfico.

CONVIVENCIA ENTRE DIVERSAS GENERACIONES

Uno de los elementos que favorece el proceso de envejecimiento activo son las relaciones entre las personas mayores y los jóvenes.

Cuando se habla de intergeneracionalidad, se entiende que son las relaciones de cualquier tipo entre distintas generaciones dentro de una misma época.

Con esto no se trata solamente de que estén juntas, sino que convivan, se relacionen entre sí y lleguen a compartir tiempo y conocimiento.

Las bases de estas relaciones intergeneracionales son la escucha, sobre todo de los más jóvenes, pues las personas mayores tienen mucho que transmitirles debido a su experiencia.

En la mayoría de los casos, envejecer significa crecer en cultura, valores humanos, sensibilidad y comprensión, cualidades que los adultos mayores pueden transmitir a las nuevas generaciones y, en contraparte, aprender de todo aquello que no estuvo a su alcance en su época, como el uso de los recursos tecnológicos de comunicación, por ejemplo.

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PRESENTES DURANTE TODO EL AÑO

Gracias a la cercanía con la Navidad, en estas semanas todas las celebraciones giran en torno a la familia, en parte también por la pausa escolar de los más pequeños y el receso laboral de algunos integrantes del hogar, lo que da pie a la convivencia.

Sin embargo, en estas fechas llenas de emociones donde todo tiende a ser más entrañable, también se sienten más las ausencias y aumenta la soledad de quienes no tienen a la familia cerca.

El hecho de que la familia se reúna y se encuentren presentes todos, siempre será motivo de alegría y motivación para los adultos mayores.

Si bien, cuidar de las relaciones familiares en esta temporada es relevante, hacerlo durante todo el año es de suma importancia, pues se ha comprobado que la salud física y sicológica de las personas mayores se incrementan cuando los lazos afectivos son fuertes.

MEJORA SU CALIDAD DE VIDA

Si alguna vez has recibido críticas por pasar más tiempo con tus papás o con tus abuelos que con tus amigos, puedes decirles que esto les ayudará a vivir más tiempo y de una mejor manera a tus seres queridos mayores.

Lo anterior de acuerdo con la Universidad de California, institución que realizó un estudio en el que encontró que personas entre los 65 y los 70 años eran muy vulnerables a la soledad, situación que se relacionó ampliamente con el deterioro en su salud.

Los resultados de esta investigación indican que lo más recomendable para mejorar la calidad de vida en los adultos mayores es que los más jóvenes pasen más tiempo con ellos.

La investigación descubrió que la soledad impacta en la generación de problemas de salud que incluyen dificultades en la vida diaria, problemas con las tareas de las extremidades superiores, problemas para caminar y andar por las escaleras.

Por último, el estudio concluye asegurando que a los pacientes adultos mayores se les debe preguntar más por su estado de soledad para prevenir algunas problemáticas en su salud física y sicológica.

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nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

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Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

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Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia