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Publicado el: Sábado, 10 de noviembre del 2018

María Paula Lomelí transforma vidas

Elite/ Rostros/ Texto: Gibrán Valdez/ Fotos: Ángel Alemán
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Aceptar la situación actual es el punto de partido para que una persona saque la mejor versión de sí misma

Saltillo-. Muchas personas sienten que algo les hace falta, pero no son conscientes de cuáles son sus carencias, por lo que enfocan su energía en aquellas áreas que consideran necesario trabajar.

De esta manera, hay quienes se esfuerzan en conseguir que su cuerpo luzca lo mejor estéticamente posible, otros tratan de llenar sus vacíos con el arte, mientras algunos recurren a la espiritualidad, sin embargo, esa sensación permanece.

Diversos especialistas en diferentes áreas coinciden en que los seres humanos somos integrales, por lo que no sirve de nada separar el cuerpo de la emoción y el espítitu, ya que estas partes conforman un todo interconectado.

Bajo esa premisa trabajan muchos health coaches, aunque pocos consiguen hacerlo de una forma eficiente, pues inconscientemente provocan que las personas se inclinen por cierta área en sus vidas.

Para María Paula Lomelí del Río, comer y hacer ejercicio es de suma importancia para conseguir un verdadero cambio en la vida, pero también el manejo de las emociones, el amor propio y la espiritualidad para profundizar en su propio ser.

Tiene 26 años y es egresada de la carrera en Administración de Empresas del Tecnológico de Monterrey campus Monterrey y durante su último año de estudios profesionales se certificó como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition (IIN), una escuela en línea que es considerada una de las mejores a nivel mundial en el ámbito nutricional con sede en Nueva York.

Aunque actualmente esta saltillense radica en la ciudad de Monterrey, mantiene una fuerte conexión con su tierra natal, por eso en esta edición nos comparte su experiencia y parte de su programa de ideas con el que está convencida de que las personas pueden lograr un cambio verdadero en sus vidas.

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Para la health coach saltillense el amor propio es la base lograr las metas personales

LA SALUD, PARTE DE SU VOCACIÓN

Recuerda María Paula que en un principio pensó estudiar nutrición, pero la carrera aún no estaba completa en Saltillo y era complicado trasladarse en aquellos momentos a Monterrey para cursarla allá.

Frente a este panorama, decidió iniciar su carrera en administración de empresas en el Teconológico de Monterrey campus Saltillo, misma que terminó en diciembre de 2015 en el campus de la capital regiomontana.

“Siempre me ha interesado saber qué me hace bien y qué ingredientes contiene cada cosa”, señaló, y explicó que su enfoque siempre fue un negocio, así que ya empezaba a vislumbrar cierta relación entre estas dos motivaciones principales en su proyecto de vida.

“Entonces pensé en más adelante hacer otra carrera o certificarme en algo que tuviera que ver con la salud porque siento que siempre fue mi vocación, por eso casi al final de mi carrera apliqué como Health Coach en el IIN”, recordó la saltillense.

Dicha certificación fue realizada entre enero y diciembre del 2015, al tiempo que concluía su preparación profesional.

“Actualmente me dedico a compartir recetas y tips por redes sociales, a parte tengo mi página web y unos programas que son retos y se deben cumplir en cierta cantidad de días, son temas diferentes y están enfocados en las mujeres”, explicó la health coach.

Su objetivo es motivar a otras chicas para que empiecen a probar las diferentes teorías dietarias y así descubran cuál les funciona para mejorar su condición física y de salud.

EL AMOR PROPIO ES LA BASE

Considera que el health coach actual debe realizar un trabajo holístico para integrar la parte espiritual, el ejercicio y la alimentación de una persona con el fin de buscar mejores resultados.

“De hecho creo que es más importante la parte emocional que lo que comes, por eso ahorita me estoy metiendo más a eso y a la parte espiritual a través del yoga”, mencionó.

El desarrollo industrial que se ha experimentado en las grandes ciudades durante las últimas décadas ha provocado que comer mal sea más fácil que alimentarse de la manera correcta.

Identifica que detrás de todo esto existe una cuestión emocional que en su experiencia profesional ha observado en muchas mujeres: la falta de amor propio.

Esta ausencia de afecto por sí mismo provoca que mucha gente lastime su cuerpo de manera inconsciente a través de la ingesta indiscriminada de comida chatarra.

“Eso es algo complejo, por eso me interesan mucho las áreas emocional y espiritual para poder compensar eso, yo creo que va por ahí, estamos inconformes con nuestras vidas y lo reflejamos a través de malos hábitos”, puntualizó la saltillense.

Por lo anterior, está convencida de que la base del cambio es el amor propio, porque a partir de este la persona le dará a su cuerpo y a su vida lo mejor posible, ya que tiene ese afecto hacia sí mismo.

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“Estamos inconformes con nuestras vidas y lo reflejamos a través de malos hábitos”.

‘NO HAY QUE TRATAR DE BUSCAR ATAJOS’

Los programas que María Paula comparte en su sitio web están diseñados especialmente para mujeres con el fin de brindarles las herramientas necesarias para que vivan la experiencia de ser su mejor vesión.

El punto de partida para iniciar con este proceso de transformación personal es aceptar la situación en la que se encuentran actualmente y decidirse por el cambio para el futuro.

Lo más sencillo, de acuerdo con esta health coach saltillense, es ir de lo externo a lo interno para aumentar el amor por uno mismo y dejar de eludir la realidad que afecta a la persona.

“Yo diría que empiecen por comer más natural, moverse más y a raíz de los primeros resultados que experimenten con eso, comenzarán con el amor propio para darle paso a la introspección”, detalló.

En la actualidad está probando diversas disciplinas físicas, pero recomienda a otras mujeres que desean iniciar su proceso de cambio hacerlo con ligeras caminatas y pilates, así  empezarán a ganar fuerza y resistencia.

Para la mente propone la práctica del yoga, pues afirma que “es una meditación en movimiento que te ayuda a conectar el cuerpo con la emoción”.

Por su faceta como health coach, esta saltillense es consciente de que su papel consiste en ser una guía solamente para que otras mujeres logren un cambio verdadero en sus vidas.

Su visión tiene dos vertientes, por un lado se siente comprometida con México para trabajar con las personas que se encuentran en condición de pobreza y cuentan con malos hábitos de alimentación que los lleva a padecer obesidad, y por el otro es que la gente se adentre a su interior para que logren hacer un cambio completo de hábitos.

Con la palabra paz María Paula se define actualmente: “ahorita estoy completamente segura de a donde voy, quien soy, lo que quiero y eso me hace estar en paz”, enfatizó.

Por último, recalcó que todo el proceso de mejora en la vida de una persona debe iniciar con la aceptación del punto en el que se encuentran, “esto es un paso a paso, no hay que tratar de buscar atajos, pues se trata de una expresión de amor propio impresionante, así es como hay que verlo”.

¿Deseas iniciar este proceso de transformación en tu vida?

Comienza por visitar el sitio web y las redes sociales de María Paula Lomelí:

-Sitios web: www.mariapaulahealthcoach.com

-Facebook: María Paula Health Coach

-Instagram: mariapaulahealthcoach



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nt-selfie-vacacionesCiudad de México.-  Uno se va de vacaciones para tener nuevas fotos muy lindas para postear en Instagram y recibir muchos likes.

Bueno, también por otras razones como salir de la rutina, descansar, conocer lugares nuevos y maravillosos, vivir experiencias inolvidables, estrechar lazos familiares, amistosos o románticos, y crear nuevos recuerdos futuros, en muchos casos memorables.

Pero qué bellas salen las fotos desde una playa del caribe.

Y, si uno no muestra en redes sociales la belleza del lugar que visita y lo feliz que se puede ser allí, ¿uno realmente está de vacaciones?

Después de todo la felicidad solamente es verdadera si es compartida, y con cuanta más gente la compartas mejor. Incluso hasta ese compañero de escuela que no ves hace años pero por alguna razón comenzó a seguirte en Instagram y likear tus fotos y comentar sobre la necesidad de volver a verse alguna vez.

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Ocuparse de las redes sociales en vacaciones puede llegar a ser estresante.

Pues resulta que la industria de servicios piensa en todo.

Este hotel suizo ya descubrió la solución para que no tengas que estar pensando en todos estos detalles y para que la presión de las redes sociales no arruinen tus vacaciones.

Un encargado de Instagram

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La cadena de hoteles Ibis, en sus sucursales suizas de Ginebra y Zúrich, ya ha comenzado a ofrecer este original servicio, al que anuncian como un «encargado de redes sociales».

Aparentemente, la persona que realiza esta tarea es un influencer local, al que cada turista que así lo desee cederá el manejo de su cuenta de Instagram durante su estadía, para que este profesional se ocupe de tomar y postear las mejores fotos, y lidiar con las reacciones y comentarios.

«Disfruta de tu viaje sin el estrés digital» propone el hotel en su anuncio, «nuestro encargado de redes sociales se ocupará de tu perfil de Instagram para que puedas explorar la ciudad con tranquilidad».

«Nuestros profesionales de Instagram» continúa la descripción, «crearán los mejores posts en tu perfil mientras tu disfrutas de las vacaciones sin tener todo el tiempo un smartphone delante de tu vista».

Este es el video que el hotel lanzó para promocionar su servicio.

 

 

 

Pese a los apocalípticos y tradicionales augurios de que la tecnología acabaría con el trabajo humano, en este caso se ha creado un nuevo puesto laboral gracias a la tecnología y la obsesión del turista con Instagram.

Otra cosa que suele ser estresante durante las vacaciones es tener que volver. Ya llegará el día en que un experto en trabajos aburridos y rutinarios ofrezca sus servicios para que uno no tenga que atravesar por la presión de tener que armar las maletas y abandonar la paradisíaca playa.

¿Las vacaciones soñadas? Este hotel suizo ofrece un «encargado» de Instagram que publica por ti