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Publicado el: Martes, 30 de octubre del 2018

4 cenas que puedes hacer en 10 minutos o menos

Sociedad Saltillo / Buena Mesa / imujer.com

nt--beneficios-de-cocinar-para-uno-mismo-que-seguro-has-disfrutado-5Ciudad de México.- ¿Tienes hambre y pocas ganas de cocinar? ¡Amarás estas recetas!

La cena es una de las comidas que menos me gusta preparar porque para la noche estoy tan cansada, que lo último que tengo ganas de hacer es ponerme a cocinar.

Y por eso la mayoría de las veces terminaba comprando comida hecha, lo que significaba gastar mucho dinero y comer comida poco saludable. ¡Hasta que encontré estas ideas de cenas que puedo hacer en 10 minutos o menos! Son más baratas y demoran menos que el delivery, ¿qué más puedo pedir? ¡Pruébalas!

1. Arroz frito

cilantro-and-lime-rice-500Si tienes sobras de arroz u otros granos (como quinua), puedes hacer un rápidoarroz frito: calienta el arroz con un poco de aceite de sésamo y dos cucharaditas de salsa de soja, incorpora un par de huevos, espolvorea con un puñado de perejil italiano, un poco de cebolletas picadas y un puñado de semillas de sésamo.

2. Paninis de jamón y queso

encabezado-el-gran-chegTodo lo que necesitas para hacer tus paninis de jamón y queso son unas rebanadas de pan, jamón y queso suizo. Claro que también puedes usar pavo y queso cheddar para una variante deliciosa. Incluso puedes usar diferentes tipos de pan, o probar de untar el pan con una pasta de aceitunas o tomates secos. Para armarlos, arma un sándwich con el pan, el jamón y el queso y llévalo a la sartén caliente, presionando con una tapa pesada para que el pan se dore bien. Dale la vuelta y repite el procedimiento con el otro lado del pan.

3. Pizza mexicana

no-lo-tires-estas-recetas-son-perfectas-para-aprovechar-la-comida-que-sobro-1Si tienes tortillas mexicanas, un pedazo de queso, frijoles refritos y algunas guarniciones, las pizzas mexicanas son una gran opción para una cena rápida. Precalienta el horno a 200º C y coloque los frijoles refritos y el queso rallado o en trozos pequeños encima de cada tortilla. Hornea hasta que esté caliente y crujiente, y luego complétala con guacamole casero, crema agria, lechuga picada y aceitunas. También puedes sustituir los frijoles refritos por carne molida cocida.

4. Ensalada tibia saludable

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Los granos enteros son nutritivos y deliciosos, y hay una gran variedad para aprovechar, desde quinua hasta farro y mijo, si preparas una olla de tus granos favoritos por la noche, la cena del día siguiente estará lista en pocos minutos. Simplemente recalienta los granos, mézclala con un poco de queso de cabra (o Feta), perejil picado, sobras de verduras asadas que tengas a mano y cubre con un huevo duro.

¿Cuál de estas recetas de cenas rápidas te gustó más? ¡Comenta!



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nt-selfie-vacacionesCiudad de México.-  Uno se va de vacaciones para tener nuevas fotos muy lindas para postear en Instagram y recibir muchos likes.

Bueno, también por otras razones como salir de la rutina, descansar, conocer lugares nuevos y maravillosos, vivir experiencias inolvidables, estrechar lazos familiares, amistosos o románticos, y crear nuevos recuerdos futuros, en muchos casos memorables.

Pero qué bellas salen las fotos desde una playa del caribe.

Y, si uno no muestra en redes sociales la belleza del lugar que visita y lo feliz que se puede ser allí, ¿uno realmente está de vacaciones?

Después de todo la felicidad solamente es verdadera si es compartida, y con cuanta más gente la compartas mejor. Incluso hasta ese compañero de escuela que no ves hace años pero por alguna razón comenzó a seguirte en Instagram y likear tus fotos y comentar sobre la necesidad de volver a verse alguna vez.

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Ocuparse de las redes sociales en vacaciones puede llegar a ser estresante.

Pues resulta que la industria de servicios piensa en todo.

Este hotel suizo ya descubrió la solución para que no tengas que estar pensando en todos estos detalles y para que la presión de las redes sociales no arruinen tus vacaciones.

Un encargado de Instagram

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La cadena de hoteles Ibis, en sus sucursales suizas de Ginebra y Zúrich, ya ha comenzado a ofrecer este original servicio, al que anuncian como un «encargado de redes sociales».

Aparentemente, la persona que realiza esta tarea es un influencer local, al que cada turista que así lo desee cederá el manejo de su cuenta de Instagram durante su estadía, para que este profesional se ocupe de tomar y postear las mejores fotos, y lidiar con las reacciones y comentarios.

«Disfruta de tu viaje sin el estrés digital» propone el hotel en su anuncio, «nuestro encargado de redes sociales se ocupará de tu perfil de Instagram para que puedas explorar la ciudad con tranquilidad».

«Nuestros profesionales de Instagram» continúa la descripción, «crearán los mejores posts en tu perfil mientras tu disfrutas de las vacaciones sin tener todo el tiempo un smartphone delante de tu vista».

Este es el video que el hotel lanzó para promocionar su servicio.

 

 

 

Pese a los apocalípticos y tradicionales augurios de que la tecnología acabaría con el trabajo humano, en este caso se ha creado un nuevo puesto laboral gracias a la tecnología y la obsesión del turista con Instagram.

Otra cosa que suele ser estresante durante las vacaciones es tener que volver. Ya llegará el día en que un experto en trabajos aburridos y rutinarios ofrezca sus servicios para que uno no tenga que atravesar por la presión de tener que armar las maletas y abandonar la paradisíaca playa.

¿Las vacaciones soñadas? Este hotel suizo ofrece un «encargado» de Instagram que publica por ti