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Publicado el: Sábado, 11 de agosto del 2018

¡Ya bájale! No abuses de los audífonos

Sociedad Saltillo / Elite / Gibrán Valdez

nt--headphones-5120x2880-yellow-background-hd-5k-10170Saltillo,Coah.- Utilizarlos por largos períodos de tiempo puede exponer al oído a un daño irreversible.

El uso constante de los audífonos para escuchar música puede hacer que poco a poco se pierda la capacidad auditiva, sobre todo si se escucha el contenido musical a alto volumen.

De forma concreta, cualquier ruido mayor a los 80 decibeles puede poner en riesgo la salud auditiva, pues el oído humano no está preparado para soportar más de esa intensidad.

Señalan los especialistas que una persona que escucha música por audífonos a 85 o más decibles, puede perder la audición si mantiene ese nivel por un máximo de ocho horas sin parar.

También indican que alcanzar los 100 decibles puede provocar la pérdida de la audición en tan solo 15 minutos.

Los adolescentes y jóvenes suelen abusar de este tipo de herramientas todos los días, por eso es importante advertirles sobre las consecuencias de esto.

Si no cuidan sus oídos de la manera correcta, pueden exponerse a daños irreversibles como la pérdida auditiva, lo que se traduce en una incapacidad permanente.

Presta atención y si luego de retirarte los audífonos sientes una especie de zumbido por un período prolongado de tiempo, acude con el otorrinolaringólogo, pues esta es una señal de alerta.

Además, existen algunas medidas preventivas que puedes comenzar a aplicar en tu vida si deseas reducir los riesgos a tu salud por el uso constante de los audífonos.

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Selecciona los más adecuados

En primer lugar debes saber que los audífonos en forma de orejeras resultan mejores en comparación con los que se insertan en el oído, ya que el impacto del sonido con estos últimos es mayor.

No escuches música por más de una hora

Lo ideal es que no escuches música por más de una hora seguida, pero si lo haces, lo mejor es que tomes un descanso de por lo menos cinco minutos por cada hora, así evitarás daños a tu audición en un futuro.

Procura no subir de más el volumen

Casi todos los dispositivos que emplean audífonos cuentan con un sistema de regulación del sonido, por lo que ya será tu decisión bajarlo o subirlo; la recomendación es que el volumen no supere el 60% del máximo.

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No los uses en ambientes con mucho ruido

Puede ser que desees omitir todo lo que sucede a tu alrededor y para eso te vales de los audífonos, pero toma en cuenta que si los utilizas en ambientes ruidosos, lo más probable es que debas subir más de lo normal el volumen, lo que puede terminar por afectar tu salud auditiva. Lo mejor es no hacer uso de ellos en este tipo de entorno.

No te acostumbres a usarlos siempre

Trata de limitar el uso de estas herramientas para cuando sea estrictamente necesario, recuerda que la audición es muy importante en la vida como para irla perdiendo al usar los audífonos por largos períodos de tiempo.

Evita compartirlos

Los audífonos guardan bacterias en su interior que pueden provocar infecciones peligrosas y dolorosas, por eso si llegas a compartirlos, asegúrate de desinfectarlos con un poco de alcohol.



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nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

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Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

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Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia