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Publicado el: Sábado, 30 de junio del 2018

La disbiosis intestinal un padecimiento poco conocido

Sociedad Saltillo / Elite / Gibrán Valdez

nt--PRINCIPALSaltillo,Coah.- Este aparece cuando se abusa de alimentos perjudiciales para la salud, como la comida rápida y chatarra

La disbiosis es un desequilibrio de la microflora intestinal, afectando la actividad metabólica, la concentración y distribución de esta a lo largo del intestino.

Este trastorno repercute directamente en muchas funciones del organismo, aunque la mayoría de las personas no conocen o saben por qué se produce ni las consecuencias que esto genera en la salud.

El padecimiento de la disbiosis intestinal se produce principalmente en los países donde se abusa de alimentos perjudiciales como la comida rápida o chatarra, por el ritmo acelerado de vida, condición que genera este desajuste en la salud.

SECUNDARIA

ASÍ SE DESARROLLA LA DISBIOSIS

De forma puntual, vivir con esta condición se debe a la permeabilidad intestinal aumentada, esto es consecuencia de malos hábitos alimenticios y otros factores.

La gran mayoría de la población se expone a este trastorno por consumir alimentos con un alto contenido de azúcares y carbohidratos refinados, ya que estos son el principal alimento de los microorganismos patógenos que invaden el intestino.

Además, beber agua de la llave también es perjudicial, pues el cloro destruye la flora intestinal y debilita el sistema inmunológico, lo que genera un estado de vulnerabilidad en el organismo.

El uso desmedido de antibióticos también le pasa factura a la flora intestinal al provocar un desequilibrio bacteriano, lo que hace que microorganismos dañinos puedan crecer sin que nada los controle.

La cándidas son patógenos muy dañinos para la salud, estos elementos encuentran terreno fértil en las mujeres embarazadas para desarrollarse, pues los altos niveles de progesterona hace que el organismo se resista a la insulina, causando así un exceso de glucosa en la sangre, lo que favorece el crecimiento de esos microorganismos perjudiciales.

El exceso de cortisol debilita al sistema inmunológico, aumenta los niveles de glucosa y destruye la flora bacteriana intestinal. Lo primero se produce por un alto grado de estrés.

La falta de nutrientes termina por afectar de forma severa al intestino, pues para manetener un sistema digestivo sano se necesita contar con un alto nivel nutricional, ya que esto regula las hormonas y mantiene una producción sana de secreciones digestivas, lo que es de vital importancia para fortalecer la flora intestinal.

Entre otros factores, la permeabilidad intestinal puede estar influenciada por infecciones, alimentos alergénicos, el consumo de productos tóxicos, el abuso de alcohol y de algunos medicamentos, principalmente los antiinflamatorios no esteroides.

SINTOMAS

SÍNTOMAS CON LOS QUE SE PRESENTA

Las señales con las que se manifiesta la disbiosis en las personas que la padecen son las siguientes:

-La lengua se vuelve blanca y puede aparecer cierta intolerancia a determinados alimentos.

-El estreñimiento y el exceso de flatulencias suelen ser parte del problema.

-Fuera del nivel digestivo, puede aparecer cierta picazón en el cuerpo, sobre todo en ojos y nariz, así como nerviosismo en general.

-La irritación en la piel es otra señal que se debe tomar en cuenta, así como cualquier alergia que aparezca acompañada de alguna molestia intestinal.

-El dolor articular es otro de los síntomas que alertan sobre la disbiosis, más cuando aparece sin motivo aparente.

-En un nivel neuronal, la visión puede ser afectada, la pérdida de memoria y dolores de cabeza también indican que puede tratarse de este problema al igual que el cansancio crónico y la dificultad para conciliar el sueño.

CONSECUENCIA

CONSECUENCIAS DE LA DISBIOSIS

Al vulnerar la flora intestinal, esta parte del cuerpo ya no cumple de buena manera con su función de filtrar los desechos que serán expulsados del cuerpo, dejando a bacterias y agentes patógenos en el organismo.

Esta afección repercute en el cuerpo en general porque las toxinas y elementos dañinos regresan a los torrentes sanguíneos que se encargan de esparcirlos por todos los órganos.

El desequilibrio en la flora intestinal puede ocasionar una serie de trastornos en el organismo, mismos que debemos tener en cuenta, pues algunos padecimientos crónicos pueden ser agravados por esto.

A continuación te explicamos cuáles son algunas de las cosas que la disbiosis puede desencadenar en el organismo:

-Hace que se someta a un alto riesgo frente a los agente tóxicos provenientes del exterior; si no funciona correctamente el intestino, sólo absorverá sustancias que de manera normal la flora evitaría.

-El estreñimiento y la hinchazón abdominal son otras de las consecuencias habituales que se derivan de la disbiosis, lo que puede acabar en trastornos del tracto intestinal más serios como el colon irritable.

-La aparición de migrañas o artritis reumatoide también pueden derivarse de una disbiosis, trastornos que en apareciencia no tienen nada que ver con el intestino.

Por todos estos motivos, es necesario adquirir buenos hábitos alimenticios para reforzar la flora intestinal y mantenerla en condiciones óptimas acorde al ritmo de vida de cada persona. En general, se recomienda reducir los alimentos grasos y el exceso de proteínas para aumentar la ingesta de prebióticos y pobióticos a través de la fibra y algunos lácteos fermentados.



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nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

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Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

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Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia