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Publicado el: Sábado, 9 de junio del 2018

Previene las verrugas

Sociedad Saltillo / Elite / Gibrán Valdez

nt--PLANTAS-AROMATICASSaltillo,Coah.- Las mejores opciones alimenticias para controlar y tratar de forma sencilla y económica este problema.

El tratamiento de las verrugas en la piel puede ser complicado y la mayoría de las personas recurren a medicamentos para tratarlas, pero para que no abusen de esos compuestos químicos también pueden apoyarse de una sana alimentación.

Si te encuentras lidiando con este problema sin éxito continúa leyendo estas líneas porque a continuación te diremos cuáles son las mejores opciones alimenticias para controlar y tratar de forma sencilla y económica este tipo de problemas en la piel.

Las verrugas son una manifestación de algunos virus en tu cuerpo, el más común es el del papiloma humano (VPH) y en ocasiones se puede pasar este problema por alto mucho tiempo.

Por lo anterior, es muy importante que prestes atención a la aparición de verrugas en las plantas de los pies, el área genital, las piernas y la cara.

CONSUME-VEGETALES

Consume vegetales

Lo primero que debes hacer para tratar las verrugas es consumir suficientes alimentos ricos en vitaminas y minerales. Entre las mejores opciones, destacan los vegetales de hoja verde o provenientes del mar, ya que ambos tienen un alto contenido de vitaminas del grupo B y calcio.

Esta clase de alimentos aumenta la capacidad de tu sistema inmunológico, por lo que te prepara mejor para combatir cualquier tipo de virus. En particular, se sugiere la ingesta de espinacas, brócoli, lechuga, espirulina y algas marinas, ya que son alimentos muy nutritivos y pueden saciar tu apetito con pocas cantidades.

FRUTAS

Frutas contra las verrugas

Esta opción alimenticia también mejora la capacidad del sistema inmunológico, dependiendo del tipo de frutas que se consuman se obtendrán diversos beneficios.

Las moras, calabazas y pimientos son ricos en antioxidantes, además son bajos en calorías, por lo que puedes consumirlos con tus comidas sin ningún tipo de culpa. Por su parte, el consumo de cítricos aporta una buena cantidad de vitamina C y las calabazas te brindarán una importante dosis de vitamina A, claves para lidiar con las verrugas gracias a que mejoran la capacidad de las células de interactuar entre sí.

PROTEINAS

Proteínas

Otro de los alimentos necesarios para tratar las verrugas son las proteínas magras, estas se pueden encontrar en las proteínas vegetales y animales por igual.

Los frijoles, las nueces y las almendras son ricos en calcio y vitaminas del grupo B, cuando se combinan con algunos de los vegetales que ya mencionamos son capaces de crear una verdadera capa protectora en la piel. La carne de pescado es excepcional para tratar las verrugas, lo que se recomienda es evitar las carnes rojas, ya que estas poseen grandes cantidades de grasa.

PLANTAS-AROMATICAS

Hierbas aromáticas

Además de aportarle un toque de sabor interesante a tus platillos, las hierbas aromáticas también preparan a tu cuerpo para combatir infecciones virales, bacterias y parásitos.

Lo anterior se debe a que las hierbas aromáticas contienen antioxidantes del tipo flavonoides y ácidos fenólicos, que tienen efectos antimicrobiano y de combate a problemas cardíacos.

En suma con todas las opciones que hemos mencionado, los alimentos que debes evitar consumir y de los que tienes que alejarte de inmediato son los altamente procesados, las grasas poco sanas y no naturales, la cafeína y otros estimulantes, el alcohol, las margarinas y las mantequillas.



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nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

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Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

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Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia