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Publicado el: Lunes, 2 de abril del 2018

Pastel de chocolate remojado en almíbar, recomendación de nutricionista

Sociedad Saltillo / Buena Mesa / imujer.com

nt--Ciudad de México.- Incluso haciendo dieta es posible entregarse a los placeres proporcionados por los dulces. El secreto para poder consumirlos sin perjudicar tu objetiva —ya sea adelgazar o mantener tu peso— es elegir ingredientes saludables, nutritivos y bajos en calorías.

Mira a continuación una receta elaborada por la nutricionista funcional Fernanda Scheer para comer pastel de chocolate sin culpas, pero con moderación.

Ingredientes

  • 3 huevos
  • 2 cucharadas soperas de mantequilla (o ghee, que no tiene lactosa)
  • 1 taza de azúcar morena
  • 1 ½ taza de harina de avena
  • 2 cucharadas soperas de cacao en polvo
  • ½ taza de leche vegetal (o agua)
  • 1 cucharada sopera de polvo de hornear
  • ½ barra (50 gr) de chocolate 70 %

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Modo de preparación

  1. En una licuadora o batidora, bate bien los huevos, la mantequilla y el azúcar. Después, añade la avena, el cacao y la leche, y bate hasta que se mezcle bien todo.
  2. Pon la mezcla en un pote y agrega el polvo de hornear, revolviendo con cuidado.
  3. Coloca en un molde untado y, por encima, pon unos pedacitos de chocolate 70 % que, al derretirse formará una salsa.
  4. Coloca en el horno precalentado a 180 °C por 30 o 40 minutos. La sugerencia de la especialista es hacerlos en moldes de muffins para congelar en porciones una vez que esté listo.

 



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nt-selfie-vacacionesCiudad de México.-  Uno se va de vacaciones para tener nuevas fotos muy lindas para postear en Instagram y recibir muchos likes.

Bueno, también por otras razones como salir de la rutina, descansar, conocer lugares nuevos y maravillosos, vivir experiencias inolvidables, estrechar lazos familiares, amistosos o románticos, y crear nuevos recuerdos futuros, en muchos casos memorables.

Pero qué bellas salen las fotos desde una playa del caribe.

Y, si uno no muestra en redes sociales la belleza del lugar que visita y lo feliz que se puede ser allí, ¿uno realmente está de vacaciones?

Después de todo la felicidad solamente es verdadera si es compartida, y con cuanta más gente la compartas mejor. Incluso hasta ese compañero de escuela que no ves hace años pero por alguna razón comenzó a seguirte en Instagram y likear tus fotos y comentar sobre la necesidad de volver a verse alguna vez.

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Ocuparse de las redes sociales en vacaciones puede llegar a ser estresante.

Pues resulta que la industria de servicios piensa en todo.

Este hotel suizo ya descubrió la solución para que no tengas que estar pensando en todos estos detalles y para que la presión de las redes sociales no arruinen tus vacaciones.

Un encargado de Instagram

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La cadena de hoteles Ibis, en sus sucursales suizas de Ginebra y Zúrich, ya ha comenzado a ofrecer este original servicio, al que anuncian como un «encargado de redes sociales».

Aparentemente, la persona que realiza esta tarea es un influencer local, al que cada turista que así lo desee cederá el manejo de su cuenta de Instagram durante su estadía, para que este profesional se ocupe de tomar y postear las mejores fotos, y lidiar con las reacciones y comentarios.

«Disfruta de tu viaje sin el estrés digital» propone el hotel en su anuncio, «nuestro encargado de redes sociales se ocupará de tu perfil de Instagram para que puedas explorar la ciudad con tranquilidad».

«Nuestros profesionales de Instagram» continúa la descripción, «crearán los mejores posts en tu perfil mientras tu disfrutas de las vacaciones sin tener todo el tiempo un smartphone delante de tu vista».

Este es el video que el hotel lanzó para promocionar su servicio.

 

 

 

Pese a los apocalípticos y tradicionales augurios de que la tecnología acabaría con el trabajo humano, en este caso se ha creado un nuevo puesto laboral gracias a la tecnología y la obsesión del turista con Instagram.

Otra cosa que suele ser estresante durante las vacaciones es tener que volver. Ya llegará el día en que un experto en trabajos aburridos y rutinarios ofrezca sus servicios para que uno no tenga que atravesar por la presión de tener que armar las maletas y abandonar la paradisíaca playa.

¿Las vacaciones soñadas? Este hotel suizo ofrece un «encargado» de Instagram que publica por ti