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Publicado el: Sábado, 10 de febrero del 2018

Propiedades del laurel bueno para la salud

Sociedad Saltillo / Elite Sábado / Gibrán Valdez

nt--spices-2546297_19202Saltillo,Coah.- Sus hojas son excelentes para condimentar platillos, pero también son grandes aliadas contra muchos padecimientos.

De acuerdo con un gran número de estudios sobre esta planta mediterránea, el laurel contiene cineol y eugenol, compuestos que son muy benéficos para el organismo.

Desde la antigüedad esta planta ha entrado en la categoría medicinal debido a sus propiedades curativas; los griegos creían que aumentaba la habilidad física de las personas.

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Hasta el día de hoy el consumo y el uso del laurel en la vida diaria trae amplios beneficios para la salud, por eso a continuación te explicamos para qué y cómo puedes utilizar sus hojas.

Lo primero que debes saber es que para aprovechar los beneficios del laurel, sus hojas tienen que estar secas, ya que frescas pueden ser tóxicas para el organismo.

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Este tipo de planta es excelente para condimentar un gran número de platillos, pero también puede ser tu gran aliada contra diferentes padecimientos gracias a sus efectos bactericidas, antisépticos, expectorantes y antiinflamatorios.

De hecho, los expertos suelen recomendar estas hojas para reducir las complicaciones por problemas respiratorios como la gripe y la bronquitis, además sus compuestos previenen la acidez y la formación de gases estomacales.

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Para que cuentes con más datos para integrar el laurel a tu dieta diaria o a tus remedios caseros, presta atención a la siguiente información:

Reduce la inflamación del cuerpo y las articulaciones

Gracias a su contenido de eugenol, el laurel puede actuar como un poderoso antiinflamatorio, de esta manera el uso de sus hojas contriubye a reducir la inflamación de todo el cuerpo, especialmente la que sufren las articulaciones.

Disminuye la ansiedad

Para conseguir esto, se necesita quemar las hojas de laurel para que su humo calme el cuerpo y la mente, sin embargo hay que tener cuidado porque inhalarlo en exceso puede provocar alucinaciones, por eso es necesario hacerlo con prudencia.

Fortalece el sistema inmunológico

Los compuestos cineol y eugenol también actúan como antioxidantes lo que repercute de manera directa en el fortalecimiento del sistema inmunológico, por lo que añadir hojas de laurel a tus platillos es muy recomendable para combatir un resfriado, por ejemplo.

Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias

Con las hojas de laurel puedes elaborar un aceite que con solo inhalar sus vapores te ayudará a eliminar las flemas. Lo único que necesitarás son cinco gramos de hojas de laurel y una taza de aceite de almendras dulces; introdúcelas en un tarro de cristal, ciérralo herméticamente y deja que macere la combinación durante 40 días.

Protege la piel

El mismo aceite resulta muy bueno para cuidar la piel, ya que es un óleo rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, además te protegerá de las inflamaciones y las bacterias, por lo que también es perfecto si buscas limpieza y evitar la acción de los radicales que tienden a envejecer tu dermis.

Baja los niveles de fiebre

Para que reduzcas las infecciones asociadas al resfriado, puedes aplicar un poco de aceite de laurel sobre el pecho, ya que también sirve para regular la temperatura corporal y estimula la sudoración durante los estados de fiebre en el organismo.

Relaja los músculos

Si quieres regular la circulación sanguínea, relajar los grupos musculares o los impulsos nerviosos, padeces migrañas o constantes dolores de cuellos y hombros, lo que necesitas es hacerte un buen masaje en las áreas afectadas por el dolor con una buena cantidad de aceite de laurel.

Si después de probar este tipo de remedios naturales a base de laurel tus padecimientos no dan tregua, lo mejor es que acudas con un médico especialista para que recibas un tratamiento más específico a tus necesidades.



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nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

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Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

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Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia