Visto: 262 veces

Publicado el: Viernes, 9 de febrero del 2018

Cómo hacer té de jengibre: ayuda a adelgazar, mejora la digestión y ¡mucho más!

Sociedad Saltillo / Buena Mesa / imujer.com

nt--Ciudad de México.-  ¿Cuántas veces has escuchado hablar de los beneficios del té de jengibre? Con este receta, podrás prepararlo de modo sencillo y regalarle muchos beneficios a tu cuerpo.

Ingredientes

  • 1 cuchara de jengibre rallado
  • 1 taza de agua
  • 1 o 2 cucharaditas de miel (opcional)
  • limón (opcional)

Hierbas-como-incluirlas-estas-fiestas-3

Preparación

  1. Prepara el jengibre. Si compraste la raíz entera, debes rallarla.
  2. Hierve el agua. Si vas a hacer el té solo para ti, hierve la cantidad necesaria para llenar una taza.
  3. Pon el agua hirviendo en la taza y añade el jengibre.
  4. Permite que el jengibre repose 10 minutos para un té normal. Si lo deseas más intenso, puedes dejarlo 20 minutos o añadir más jengibre. Te recomendamos ir probando hasta encontrar la combinación justa.
  5. Vuelca todo en un colador, para quitar los restos de jengibre.
  6. Ponle miel y limón a gusto, para que tenga variedad de sabores.

Por-que-tomar-te-de-jengibre-2

Los beneficios del té de jengibre

  • Mejora la digestión.
  • Abre las vías respiratorias y es bueno contra el catarro, sobre todo si le añades al té miel o limón.
  • Es bueno para aliviar inflamaciones.
  • Contribuye a tratar las náuseas.
  • Favorece la circulación.
  • Alivia dolores menstruales.
  • Propicia la pérdida de peso al activar el metabolismo.

El té de jengibre tiene muchos beneficios para la salud, tanto en lo respiratorio como para una buena digestión. Y, si además lo combinas con miel o limón mejor aún, ¡mucho más sano!

Para maximizar sus efectos, te recomendamos beberlo en la mañana, antes deldesayuno o como parte de él. Muchas personas también lo toman frío, sobre todo en el verano, o hasta le añaden menta. Sea como sea que decidas beberlo, ¡seguro lo disfrutarás como nosotros!



Más videos >

nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

festival-luces-tailandia_2

Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

festival-luces-tailandia_5

Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia