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Publicado el: Miércoles, 7 de febrero del 2018

7 razones científicas por las que deberías dejarlo todo e irte a vivir cerca del mar

Sociedad Saltillo / Turismo / imujer.com

nt--Ciudad de México.- Vivir cerca de las olas del mar puede realmente generar felicidad y aumentar el bienestar y la salud física y mental. Eso está avalado por la ciencia.

Ciencia comprueba que vivir cerca del mar hace bien

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1. De acuerdo con un estudio realizado en Nueva Zelanda, vivir cerca del mar disminuye el estrés y asegura una mejor calidad de vida. El estudio mostró que los efectos del azul del mar se relacionan con la reducción del estrés psicológico.

2. Otro motivo por el cual deberías mudarte cerca del mar es que, según indican las investigaciones científicas, el ambiente incentiva la práctica regular de actividades físicas, tan importantes para la salud física y mental.

3. Además, el aire salado esparcido por las olas trae mejorías al sistema respiratorio. Según los estudios, las personas que sufren de asma y bronquitis, por ejemplo, presentan una disminución de los síntomas cuando están próximas del océano.

4. El aire oceánico contiene iones de hidrógeno con carga negativa, que ayudan a absorber oxígeno e equilibrar los niveles de serotonina. El resultado es una mayor energía, disminución de la depresión y un mejor sueño.

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5. Vivir cerca del mar aumenta además las posibilidades de exposición al sol, lo que favorece la producción de vitamina D, fortalece el sistema inmunológico, eleva los niveles de endorfina, reduce el riesgo de cáncer y mejora la salud de los huesos.

6. El agua salada fortalece el sistema inmunológico, hidrata la piel y aumenta la circulación, excelentes razones para aproximarse al mar.

7. De acuerdo con un estudio hecho por la Universidad de Exeter, Inglaterra, el sonido del mar activa el córtex prefrontal del cerebro, área asociada a las emociones y autorreflexión. Esto hace que aumente el potencial de bienestar y la capacidad de autoconocimiento. Las olas del océano generan iones negativos que, absorbidos, generan alteraciones moleculares en el cuerpo y provocan sensación de paz y equilibrio.



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nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

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Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

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Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia