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Publicado el: Sábado, 6 de enero del 2018

Sonríe sin temor blanquea tus dientes

Sociedad Saltillo / Elite Sábado / Gibrán Valdez

nt--shutterstock_117019606Saltillo,Coah.- Toma nota de los siguientes consejos caseros para que puedas lucir una dentadura impecable.

A más de una persona le da miedo expresar su felicidad a través de una sonrisa, ya que sus hábitos han provocado manchas y un color amarillento en sus dientes.

Esto se debe a que muchas veces dejamos pasar el tiempo, los meses o los años, sin visitar a un odontólogo, sumada esta situación al consumo de productos que dañan el esmalte de nuestros dientes, haciéndoles perder su color blanco y su brillo mientras se resaltan las manchas amarillentas y cafés.

Lo que más daño le hace a la salud dental es fumar demasiado, tomar bebidas oscuras como el café, té negro y los refrescos, que además contienen un alto contenido de azúcar.

Además, en la dentadura también aparecen manchas por el consumo desmedido de algunos medicamentos, los antibióticos principalmente, la ingesta de alimentos ricos en grasa y el uso de aditivos o suplementos alimenticios.

Todo lo anterior provoca que las personas pierdan su confianza para sonreír, pues les resulta poca atractiva una sonrisa con dientes amarillentos y manchados.

Si eres parte de ese porcentaje de la población, aquí te dejamos algunos consejos para blanquear tu dentadura, son recetas que puedes realizar con elementos de tu cocina, así que toma nota y vuelve a sonreír sin temor.

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Bicarbonato de sodio: este es uno de los productos más socorridos para blanquear los dientes, la forma de aplicarlo es a través de tu cepillo. De igual manera, puedes agregar un poco sobre la pasta dental que utilizas regularmente.

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Pulpa de las fresas: con esta fruta sólo necesitarás frotar su pulpa directamente en tu dentadura durante cinco minutos, al terminar deberás enjuagar muy bien tu boca y utilizar hilo dental para retirar algunas semillas que se hayan alojado entre tus dientes. Debido a que las fresas contienen ácido málico, son ideales para disolver el café, el vino tinto y las manchas de té en los dientes, sólo debes cortárlas a la mitad y usar del modo descrito.

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Jugo de limón: para blanquear tu dentadura con este cítrico debes mezclar su jugo con un poco sal para formar una pasta, aunque si lo prefieres, puedes cambiar la sal por bicarbonato de sodio. Con la combinación que hayas elegido debes frotar muy bien tus dientes usando tu cepillo dental, después tienes que enjuagar tu boca con abundante agua fría.

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Agua oxigenada y bicarbonato de sodio: mezcla estos dos ingredientes para crear una pasta de dientes y usála en lugar de tu dentífrico regular. No abuses de esta combinación, procura agregar unas pocas gotas del peróxido de hidrógeno al bicarbonato de sodio y lo más recomendable es usarla por breves temporadas, de dos a cuatro veces por año, por ejemplo, de tres a cinco días y luego esperar de tres a seis meses para volver a recurrir a este remedio, ya que son elementos abrasivos, esto quiere decir que arrancan algo mediante la fricción, lo que puede resultar contraproducente para tu dentadura.

Cáscaras de naranja y hojas de laurel: este es un método efectivo pero poco conocido. Para realizarlo debes triturar algunas cáscaras de naranja con unas cuantas hojas de laurel, después tienes que frotar tus dientes con estos elementos, tratando de llegar a todos los rincones de tu boca. Por último, debes enjuagar muy bien con agua fresca.

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Vinagre de manzana: para blanquear tus dientes con este ingrediente, deberás mezclarlo con un poco de bicarbonato de sodio para formar una pasta espesa, con la que tendrás que cepillarte muy bien y luego enjuagar con abundante agua.

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Pasta dental con aceite de coco: los ácidos grasos que contiene este óleo funcionan para deshacer las enzimas blanqueadoras de los dientes cuando entra en contacto con la saliva. Este remedio crea una reacción química que retira las manchas de tus dientes mientras te cepillas y enjuagas, por eso lo mejor es que agregues un poco de aceite de coco a tu pasta dental, o formes una con bicarbonato de sodio y algunas gotas de aceite esencial de hierbabuena.

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Carbón activado con agua: este ingrediente está de moda y se usa en diferentes remedios caseros para solucionar un gran número de problemas. En materia de salud dental, sus gránulos se adhieren a las bacterias antes de que estas los manchen. Lo único que debes hacer es mezclar un poco de carbón activado con una pequeña cantidad de agua y aplicar el resultado en los dientes, dejarlo reposar dos minutos y al final limpiar con agua para que no queden residuos.

Una de las mayores recomendaciones es que no abuses de estos remedios, ya que su aplicación excesiva, sobre todo del limón y del bicarbonato de sodio, puede provocar el efecto contrario al deseado, prejudicando en gran medida nuestros dientes.

Por último, no te olvides de visitar a un odontólogo con frecuencia, por lo menos dos veces al año, de esta manera evitarás cualquier tipo de complicación y recibirás un tratamiento profesional y especializado.

 

Otros tips para mantener tu salud dental

-Consumir y masticar con alguna regularidad manzanas, apio, zanahorias y brócoli; son de gran ayuda.

-Cepilla tus dientes por lo menos dos veces a lo largo del día.

-Evita el cigarro y los refrescos. Si consumes alguno de estos productos debes cepillarte, o por lo menos enjuagarte, después de hacerlo, para prevenir que tus dientes se manchen.



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nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

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Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

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Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia