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Publicado el: Sábado, 16 de septiembre del 2017

Usos y beneficios de la lavanda más allá del aroma

Sociedad Saltillo / Elite Sábado / Gibrán Valdez

nt--come-coltivare-lavanda-vaso-giardino2Saltillo,Coah.- El aceite que se obtiene de esta planta es muy útil para el cuerpo y la mente.

La lavanda es una planta originaria de los países que se encuentran cerca del mar Mediterráneo, en Europa y al norte de África, siendo utilizada la esencia de sus flores para la elaboración de perfumes y lociones, principalmente.

Este tipo de flor es un calmante natural para el sistema nervioso y además actúa como analgésico para casi cualquier tipo de dolor.

De igual manera, la lavanda también se emplea en la aromaterapia, en cosméticos, medicinas, baños, evaporadores, incienso, masajes y baños de asiento.

Pero más allá de la relajación, esta planta de aroma característico, suele ser un remedio a una variedad de problemas comunes como un dolor de cabeza.

Debido a que la flor y el aceite que se obtienen de esta hierba favorecen en muchos aspectos al cuerpo y la mente, se le considera una planta multifacética ya que es muy útil para tratar casos de estrés, ansiedad o depresión, y también diversos dolores como lumbalgias, migrañas y los ocasionados por la artritis.

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Para Ana Carolina Dávila, encargada de la tienda Convive Natural, en Saltillo, a la lavanda se le da un uso mayoritario como desodorante porque es muy efectiva para matar las bacterias que generan malos olores, aunque también es responsable de otros beneficios que van más allá del aroma y que mucha gente no conoce.

Esta planta de los países mediterráneos cuenta con muchas propiedades, entre las que destacan las antiinflamatorias, sedantes, antisépticas, astringentes, antivirales, y antibacterianas.

De forma general, los usos de la lavanda en relación con el cuerpo son dos, las internas y las externas, realizadas en su mayoría por el aceite esencial que se obtiene de las flores.

En uso interno se emplea la lavanda para eliminar o disminuir los virus y bacterias que son responsables de enfermedades respiratorias, como la bronquitis, gripe y resfriados.

También es usada para tratar casos de nerviosismo estomacal, combatir el insomnio, mejorar la sensación de mareo en los viajes, combatir la ansiedad y mejorar la hipertensión.

En el caso de su utilidad externa, destaca esta planta en el tratamiento de diversos tipos de dolores lumbares, de cabeza y de pies además de tratar lesiones de la piel, como la desinfección y cicatrización de heridas o cortadas.

Asimismo, es muy efectiva para tratar las quemaduras y picaduras de insectos, frenar la caída del cabello, eliminar las bacterias perjudiciales que son responsables de distintas infecciones cutáneas.

Es así como esta fantástica planta es básica en los botiquines naturistas, ya sea en cualquiera de sus múltiples presentaciones; en aceite esencial, cremas, jabones, hojas secas o infusión, ya que su aroma es capaz de traer tranquilidad e incitar al sueño, su sabor suele ser delicioso en postres o en el té, y sus flores irradian colores muy bellos.

Pero como todo, también puede ser dañina para algunas personas que son alérgicas o que abusan del uso y el consumo de esta planta, por eso, para Ana Carolina Dávila, es muy importante que las personas que van a recurrir a la lavanda estén completamente seguros de que no les provocará un efecto negativo.

Sí me ha tocado atender a personas que son alérgicas a la lavanda, por eso para mí es muy importante tener un trato personalizado con los clientes y así preguntarles si su piel es sensible o no a los productos”, precisó.

Incluso, el abuso prolongado del aceite esencial de la lavanda en los hombres puede provocar un desequilibrio hormonal, por eso la recomendación es que sean prudentes y moderados en su aplicación.

En dosis elevadas este aceite esencial puede resultar tóxico para el organismo, además no es recomendable para personas con epilepsia o Parkinson, porque puede incrementar los ataques y temblores en ellas.

De igual forma, la lavanda no es apropiada para las mujeres embarazadas o en proceso de lactancia ni para los niños menores de 6 años.

Por eso, es de vital importancia que antes de disfrutar de los múltiples beneficios que la lavanda tiene, consultes con tu médico o algún especialista si esta planta es adecuada para tu salud.

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Remedios caseros con lavanda

– Para combatir la caspa: combina 15 gotas de aceite de lavanda con dos cucharadas de aceite de oliva y almendra, calienta por 10 segundos en el microondas y aplica esta mezcla en el cabello mojado por medio de un masaje y coloca una gorra de baño, deja reposar una hora y lava normalmente.

– Favorece el descanso: con el simple hecho de oler el aceite o las flores de lavanda, te dará sueño gracias a que disminuye la frecuencia cardiaca y la presión arterial, por eso es muy recomendable que coloques algunas hojas secas en un recipiente cerca de tu buró o en la funda de tu almohada, además puedes ponerle unas gotas de aceite en el exterior o rociar tus cobijas con este elemento.

– Es un gran desintoxicante: gracias a los antioxidantes que contiene esta planta, se pueden reducir las bacterias del intestino, por lo que se trata de un gran desintoxicante, por eso la recomendación es espolvorear tus comidas con un poco de lavanda seca.

– Calma la comezón: el aceite esencial de lavanda es un antiinflamatorio natural que reduce la picazón, inflamación y el enrojecimiento, por eso cuando sufras un piquete de mosquito aplica una o dos gotas de este óleo en el área afectada y deja actuar por 15 minutos, así debes hacerlo cada seis u ocho horas durante las 24 horas siguientes.



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nt-festival-luces-tailandia_1Ciudad de México.- Uno de los festivales más populares de Tailandia es el Yee Peng Lantern Festival, también conocido como el Festival de las Luces, en Chiang Mai.

Este festival se celebra en el norte de Tailandia cada año, en la luna llena del duodécimo mes lunar del calendario tailandés, que normalmente cae en noviembre. Yee Peng es un festival budista que marca el cambio de estación y se centra en dar la bienvenida a nuevos comienzos.

La celebración para un comienzo próspero

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Para este festival, las personas se reúnen con el fin de elaborar unas cestas flotantes hechas a mano, que se conocen como krathong, además de seleccionar flores, varitas de inciensos y velas.

Los kathrong son hechos de bambú o de un tallo de plátano y una vela. Son liberados en el río Ping o en los fosos de la ciudad, en un ritual que tiene como objetivo despedirse de lo viejo y darle la bienvenida a lo nuevo. En todo este proceso, la luz cumple un rol clave.

Las personas suelen sentarse a orillas del río, recitan sus plegarias y piden sus deseos antes de dejar el kathrong. Se cree que el deseo se cumplirá si la vela de la cesta se mantiene encendida.

Además de los kathrong, también se libera al cielo lo que se conoce como khom loy, que son linternas que se liberan para la buena suerte.

Un festival lleno de luz y color

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Cientos de cestas iluminadas, así como desfiles y ceremonias hacen que el festival tenga una estética visual increíble; la luz y los colores invaden la ciudad y crean un paisaje realmente fascinante.

Las velas son colocadas fuera de comercios y casas, al igual que las flores, y las personas se saludan entre sí y se unen para celebrar.

festival-luces-tailandia_4El tradicional festival es visitado por turistas de todo el mundo que se suman a esta filosofía de despedir el año dejando atrás todo lo malo y recibiendo la luz de lo que está por venir.

Despedir lo viejo, celebrar lo nuevo: el increíble festival de luz en Tailandia